Desarrollo Personal






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FASE III COLABORATIVA

Referencias

 Referencias  De los Ríos, A. (2014). Las emociones comprenderlas para vivir mejor (Asociación Española Contra el Cáncer). Recuperado de:  http://sauce.pntic.mec.es/falcon/emociones.pdf   Elizalde, A., Martí, M. y Martínez, F. (2006). Una revisión crítica del debate sobre las necesidades humanas desde el Enfoque Centrado en la Persona. Polis, Revista de la Universidad Bolivariana, vol. 5 núm. 15. Disponible en:  https://www.redalyc.org/pdf/305/30517306006.pdf   Gutierrez, G. (2014). pp. 1-24.  Caricias Psicológicas.  [Material de la Web Prezi] Disponible en:  https://prezi.com/latvmuevdm3s/cariciaspsicologicas/#:~:text=las%20caricias%20psicol%C3%B3gicas%20son%20las,tono%20de%20voz%20cordial%20etc.   Roca, E. (2014). Cómo mejorar tus habilidades sociales. Acde.   Naranjo, M. (2009). UNA REVISIÓN TEÓRICA DEL ESTRÉS Y ALGUNOS ASPECTOS RELEVANTES DE ÉSTE EN EL ÁMBITO EDUCATIVO. Educación, vol. 33, núm. 2, pp. 171-190. Disponible en:...
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El Estrés

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    ¿QUÉ ES EL ESTRÉS? Según Arellano, (2002) como se citó en Naranjo, (2009);   "El estrés se caracteriza por una respuesta subjetiva hacia lo que está ocurriendo, en este sentido que es el estado mental interno de tensión o excitación”. Ø   Tipos de Estrés: ·          Eustrés:   Como se citó en Naranjo, (2009) ;  "Es la situación en la que la buena salud física y el bienestar mental facilitan que el cuerpo en su conjunto adquiera y desarrolle su máximo potencial. ·          Distrés:   Según Neidhardt et al. (1989) como se citó en Naranjo, (2009)  "Un estrés excesivo debido a un estímulo demasiado grande, puede conducir a la angustia; es decir, al distrés". ·          Nivel Óptimo de estrés:  Según Bensabat, (1987)  "Se refiere a la dosis de estrés biológicamente necesaria para cada persona, con el propósito que esta...
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